jakie białko

[...] i ten okres czasu wystarczyl zeby pojawily mi sie pierwszy raz w zyciu faldy tluszczowe na bokach mego brzucha niesmacznie to wyglada po za tym znacznie przybralem na wadze jakies 4 kilo wiadomo bez treningu to sama tkanka tluszczowa. Od dzisiaj zaczynam spowrotem treningi i chce sie wziasc mocn oza siebie z racji tgo ze nie bralem jeszcze [...]

mam pytanie czy hmb w oresie powiedzmy 3-4 miesiecy brania dziala czy nie ? i jakie hmb najlepiej kupic na taki cykl zeby troche sie wyrzezbic i zlapac troszke masy, chcialem dotego kupic jeszcze bialko Ultimate. aha i hmb chcialem tez Ultimate brac, oplaca sie takie cos czy lepiej moze w plynie ? z gory dzieki za wsystkie odpowiedzi, wszystkim [...]

Jakie białko? Lukaszow

[...] że każde białko ma troszke inną kosystencję założyłem ten post Tylko, że heheh zapomniałem podać nazwy mojego białka a jest to koncentrat TRECA bezsmakowy. A poza tym jakie te łyżki stołowe, do cherbaty, czubate czy też nie;) Taki ovopol człowiek wie jak dawkować albo białka Olimpa ale jak troszkę nowości wprowadzi się do diety to już się [...]

prosze Was o pomoc w ułożeniu diety masowej z wzięciem po uwage skłonności do łapanie tłuszczyku.suplementy jakie planuje przy tym cyklu to kreatynka mono,tauryna,glukoza po treningu,jakies bialko sie tez kupi.jesli nie chce Wam sie całej diety pisac to prosze o ogolne wskazowki takie jak ilosc b/w/t na kg ilosc posikow i tak dalej,oto informacje [...]

Jakie swinstwo? Jedyne co biore z uzywek to bialko a dokladniej izolat olimpu 95. Bv 159. Chcielibyscie takie co nie? Ludzie, ale po tym idzie w kopyto. I jeszcze mikronizowana glutamine olimpu. Cieszycie papy? Grasik na premiera! Wybaczysz mi za tamto. Jak zostane prezydentem to nie dam cie wykastrowac. Strasznie nie lubie takich cwaniaczkow co [...]

[...] SPUST, JA TY, MAM NADZIEJE ŻE CHLEB RAZOWY, ILE TEJ SZYNKI ILE CHLEBA, PISZ CZEGO ILE JESZ, BO NIE WIDAOMO CZY SIE MIEŚCISZ W SWOJEJ GRANICY ZAPOTRZEBWOANIA 15:30-100g ryzu,jakies miesą,sałatka warzywna JAKIE MIĘSO, ILE TEGO MIĘSA 16:30-trening 18:15-Mega Mass 4000 gainer 20:00-100g ryzu z jogurtem owocowym małym lub maslanka owocowa+bułka z [...]

[...] nie gainera tylko odżywkę białkową, a teraz konkrety a wiec oto moja dieta: 7:00-płatki owsiane 100g+rodzynki 30 g.bułka z serem zółtym i szynka >>> ile mleka jakie mleko, nie bułka tylko biały ser 150g 7:40- Mega Mass 4000 gainer geinera won, powinieneś zjeść porządne śniadanie a nie zamulać sie gainerem na cały dzień 8:00 [...]

[...] (na forum)... Teraz troche o mnie: mam 19 lat, cwicze od dwoch lat. Waze 75kg. Rok tem we wrzesniu wzialem 100 metki... Zdecydowalem sie teraz na cykl deci (jeszcze nie wiem jakiej bo nie kupilem) i mety... no chyba ze polecacie cos innego. Myslalem o dawkach deci 300mg tygodniowo (co wy na to???), mety 126 tab. Zalezy mi na masie i na sile. Ile [...]

MAM 15 LAT . CZY MOGE JUZ BRAC KREATYNE ĆWICZYŁEM PRZEZ PÓŁ ROKU , MIAŁEM PRZERWE 2 MIEŚ. I TERAZ ĆWICZE OK 2 TYG. POWIEDZCIE MI TAKŻE JAKIE BIAŁKO MOGE BRAĆ JAKIEJ FIRMY. I PRZEZ JAK DŁUGI OKRES . PROSZE O POMOC!!!!!

Oki, ale konretnie jakie białko i gainer (firmy, ilosc)? Z góry dzięki.

Witam Odpuść sobie. Już po samej cenie widać, że nie jest to białko o jakie Ci chodzi. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

No tak, tylko, że nie wiem jakie to jest białko i jakie cukry (proste, złożone) i ile tego tłuszczu.

Na jakie bialko jest uczulony? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] rzeczy w zyciu niż proporcja b/t/w. i należy słuchać swojego organizmu. może to wszystko brzmi dziwnie ale ja od grudnia tamtego roku myślałam tylko i wyłącznie o jedzeniu, jakie proporcje, czy mogę czy nie mogę, czy ten chleb to pełnozairnisty czy nie, białko na wieczór....itp., itd. i w pewnym momencie stało sie to moją obsesją wręcz i tego [...]

czytac nie potrafisz ? napisal jakie dawkowanie sylimarolu a bialko to ogolna uwaga co do mety bo wiekszosc bioracych nie pamieta o tym

Czy na odżywki od cyberpaker-a długo trzeba czekać? Jakie bialko z usa byście mi doradzali? z góry dzięki.

[...] Herbata, kawa+1 łyżeczka cukru(1) 20 0g 5g 0g Makaron dwujajeczny(100 gram) 360 10g 70g 0g Ser biały chudy(210 gram) 217 42g 7g 0g a takze powiedz jak ulozyles sobie (i jakie) aktywnosci w okresie rzezbienia ------------------------------------------------------------------- Rower lub bieganie codziennie o 6 rano (oprucz niedzieli) przez [...]

[...] w tych sprawach : co to znaczy progresja? co to są rozpietki? jak się robi francuskie wyciskanie? co to znaczy wznosy nog 4x max skretosklony na rzymskej? cco to 3xmax?? jakie to cwiczenie wiosłowanie sztangą??(na czym polega?) o co chodzi w tym Wznosy ramion bokiem 3x12 STAŁY C?? co to znaczy arnoldki?? 3-4x to znaczy że 3 razy po 3 serie?? [...]

[...] typow bialkem - i w nastepnej seri (o ile fundusze wystacza) bede mieszl ovopol + izolat serwatki + koncentrat serwatki + bialko soji + mleko w proszq Jeszcze niewiem jakie beda proporcje - dopiero jak jush wszystko bede mial to to sobie policze NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj [...]